Cum te afectează statul pe scaun?

5

Pentru cei care au o muncă de birou, timpul pe care îl petrec stând așezaţi se ridică la câteva ore bune pe zi. Deși este contraintuitiv, se pare că poziţia preferată a corpului este cea în picioare. Statul la birou pune presiune pe coloana vertebrală, pe mușchi și ne dezactivează o proteină care ne distruge grăsimea din organism. De asemenea, este considerat și o cauză a unor tipuri de cancer, de diabet sau de boli ale rinichilor și ale ficatului. Și dacă ţi se pare că suferi de lipsă de concentrare, tot statul jos este de vină. Soluţia: ridică-te cât mai des de la birou și fă puţină mișcare. Întregul organism îţi va mulţumi.

DISTRIBUIE: