Ce se poate întâmpla dacă porţi tocuri la serviciu?

488

Femeile care poartă tocuri frecvent au fibrele muşchilor pulpei mai scurte şi nu îşi folosesc tendoanele în timpul mersului. Acestea sunt rezultatele unui studiu dat publicităţii recent de The Journal of Applied Physiology.

Trei cercetători australieni au studiat mersul a 19 femei tinere, cu vârsta între 20 şi 30 de ani. Din numărul total, 9 femei au purtat tocuri cel puţin 40 de ore pe săptămână, în ultimii 2 ani, iar restul de 10 au purtat tocuri rareori sau niciodată (grupul de control). Cercetătorii au analizat încordarea muşchilor pulpei, poziţia labei piciorului şi gradul de utilizare al tendonului, în 3 ipostaze: mers pe tocuri şi descălţat în cazul primului grup şi mers descălţat în cazul celui de-al doilea.

Astfel, femeile din grupul de control mergeau folosind şi întinzind tendoanele, în special tendonul lui Ahile, în timp ce femeile care purtau tocuri frecvent îşi foloseau cel mai adesea muşchii pulpei şi ai tălpii. „Noi credem că marile afecţiuni musculare care apar în timpul purtării tocurilor au efect de tensionare a zonelor respective pe termen îndelungat”, a declarat Dr. Cronin, citat de NYT. „Estetica este în afara expertizei noastre, însă riscul unor leziuni nu”, a mai adăugat el.

Mişcarea umană necesită o interacţiune constantă şi echilibrată dintre ţesuturile musculare şi tendoane, aşadar schimbările în proprietăţile oricăruia dintre aceste ţesuturi poate avea consecinţe funcţionale importante. Una dintre cauzele care alterează funcţiile normale este folosirea pantofilor cu toc, ce forţează piciorul să aibă o poziţie flexată. Păstrarea acestei poziţii pentru o perioadă lungă de timp scurtează fibrele muşchilor din pulpa piciorului şi creşte rigiditatea tendonului lui Ahile.

Riscurile pot apărea chiar şi în timpul exerciţiilor fizice, atunci când femeile care poartă de obicei tocuri schimbă încălţămintea cu una fără toc. Pentru o persoană care poartă tocuri un număr însemnat de ore pe săptămână, poziţionarea piciorului devine normală pentru încheieturi şi muşchi. Orice modificare a acestei poziţii se traduce pentru picior într-o schimbare majoră şi creşte riscul accidentărilor.