batranete

Secretul pentru a îmbătrâni frumos

Dincolo de adoptarea unui stil de viaţă sănătos, experţii de la Universitatea Yale au descoperit un nou aliat pentru îmbunătăţirea sănătăţii fizice și mintale la o vârstă înaintată - puterea gândirii pozitive.

Cum să trăieşti o viaţă lungă şi frumoasă

Toţi ne dorim o viaţă lungă şi frumoasă, fericită, dar nu toţi facem ceva în acest sens. Iată câteva sfaturi ale oamenilor de ştiinţă care au studiat acest aspect.

Pledoaria unui om care vrea să moară la 75 de ani

Presa jubilează la fiecare descoperire care are potenţialul de a ne prelungi existenţa. Nu și autorul unui editorial The Atlantic, care spune că nu e bine ca oamenii să trăiască după vârsta de 75 de ani. Aceasta în ciuda faptului că își iubește viaţa și că se opune legalizării eutanasiei.

Lecţia pe care ne-o predau 55.000 de centenari

Dacă omenirea are o teamă comună, aceasta este cu siguranţă frica de moarte, iar dacă are o dorinţă comună, aceasta este amânarea momentului morţii. Scotocind printre posibilele secrete ale celor care au trecut pragul unui secol de viaţă, am descoperit o lecţie suprinzătoare și impresionantă.

Aproape de „fântâna tinereţii”

Trei studii recente au demonstrat că tinereţea fără de bătrâneţe nu este doar un concept abstract. Experţii au descoperit că procesul de îmbătrânire a creierului și mușchilor poate fi inversat.

Cu cât înaintezi în vârstă, cu atât vei fi mai fericit

Trăim într-o cultură obsedată de tinereţe, în care se consideră că după ce treci de o anumită vârstă totul merge în jos. Oamenii de ştiinţă au descoperit că acest lucru nu este adevărat.

Cu 30 de ani mai bătrân, preţ de câteva ore (video)

„Am vreo 50 de ani, dar dintr-o dată am fost închisă în corpul unei femei de 80 de ani - și a fost cea mai sobră și mai înspăimântătoare experienţă din viaţa mea", mărturisește Amanda Platell după ce a testat un costum special creat pentru a-i arăta purtătorului ce înseamnă să fii bătrân. Ea a povestit experienţa într-un articol pentru Daily Mail.

VIDEO: Tu cum o să-ţi petreci ultimii 10 ani din viaţă?

Îţi vei petrece bătrâneţea bucurându-te din plin de fiecare clipă alături de cei dragi, ori boala, suferinţa și agonia te vor lega de un pat de spital? Alegerile pe care le faci astăzi în ceea ce privește sănătatea personală sunt unul dintre factorii importanţi care îţi pot influenţa major viitorul, sugerează o campanie care ne propune să medităm la cum va arăta viaţa noastră în ultimii 10 ani.

Chiar și început târziu, sportul aduce beneficii substanţiale

„Mai bine mai târziu decât niciodată" pare să se aplice și în ceea ce privește sportul. Persoanele care încep să facă sport în jurul vârstei de 60 de ani au mari șanse să nu întârzie bolile majore ale bătrâneţii, și chiar demenţa, sugerează o cercetare publicată în British Journal of Sports and Medicine.

Şapte binecuvântări ale vârstei a treia

Dacă tinereţea este caracterizată de energie şi optimism, iar maturitatea de generozitate şi claritate, vârsta a treia beneficiază de alte trăsături. Chiar dacă cel puţin teoretic, toate proiectele majore au fost finalizate, vârsta bătrâneţii aduce cu sine binecuvântări specifice, după cum explică Joan Chittister, călugăriţă benedictină şi autoarea unui seminar pentru persoanele de vârsta a treia.

Eşti bătrân numai dacă te simţi astfel

Cei care se percep ca fiind bătrâni tind să renunţe la activităţile care le-ar putea prelungi tinereţea, arată un nou studiu citat de Daily Mail.

Oamenii căsătoriţi au de 3 ori mai multe şanse să trăiască peste 60 de ani

Căsătoria ar putea fi cheia pentru o viaţă lungă, susţin cercetătorii de la Centrul medical Duke University, din Carolina de Nord, SUA.