emotii

Propria vulnerabilitate te poate face mai puternic

„Vulnerabilitatea sună ca adevărul și se simte precum curajul", este afirmaţia mai puţin intuitivă a cercetătoarei Brene Brown, care și-a dedicat cariera studiului rușinii și vulnerabilităţii, citează Huffington Post.

Efectul sărăciei în copilărie asupra creierului

Stresul provocat de copilăria trăită în sărăcie ar putea afecta acele funcţii ale creierului responsabile de reglementarea emoţiilor, susţin cercetătorii americani citaţi de Science Daily.

Mânia, cea mai răspândită emoţie pe internet

Cea mai răspândită emoţie în interacţiunile sociale pe internet este mânia, după cum relevă un studiu de amploare efectuat în China.

Eliberarea emoţională prin scris ajută la vindecarea fizică

Descărcarea emoţională prin scris poate ajuta o persoană să depăşească evenimente dureroase sau traumatizante, dar această metodă poate să vindece chiar şi rănile fizice, susţin cercetătorii din Noua Zeelandă, citaţi de Time.

Mai mult decât un mit: bărbaţii chiar descifrează greu emoţiile femeilor

Sunt proverbiale situaţiile în care doamnele reproșează partenerilor lipsa de atenţie, empatie sau incapacitatea de a le înţelege gândurile și trăirile, întărind zicala cum că „bărbaţii sunt de pe Marte, femeile de pe Venus“.

Studiu: La stres, creierul „îngheaţă”

Atunci când suntem foarte stresaţi, creierul blochează reţelele cerebrale responsabile de creativitate, contemplare, planificare și gândire abstractă, scrie Time Magazine, care citează un studiu publicat în revista Science.

Visele șterg durerea amintirilor urâte

Amintirile neplăcute pot provoca adesea coșmaruri. Oamenii de știinţă spun însă că visele pot contribui la atenuarea emoţiilor negative asociate amintirilor urâte.

Cum evităm mâncatul emoţional, în 6 paşi

Pentru unele persoane, mâncatul emoţional este o modalitate de a evita să se gândească la problemele pe care le au sau de a evita să acţioneze în vederea soluţionării lor. De cele mai multe ori, cei care mănâncă pe fond de stres au pofte în special atunci când sunt trişti sau confuzi.