frica

Harta celor mai mari frici ale oamenilor

Cea mai mare frică a oamenilor nu este una universală, ci aceasta variază în funcţie de zona unde locuiesc, au observat cercetătorii de la Pew Research care au întocmit o hartă a lucrurilor care îi sperie cel mai tare pe locuitorii planetei.

Contemplând apusul vieţii

În Marea Britanie, unde eutanasia este un subiect prioritar pe agenda politică, coaliţia „Dying Matters” a organizat un festival cu totul neobișnuit, aflat deja la a cincea ediţie anuală.

Cum să îţi depășești frica de respingere

De respingere nu ne putem ascunde. De-a lungul vieţii ne vom „lovi" de ea la un interviu pentru un loc de muncă sau la întâlnirea cu acea persoană care ne face inima să bată mai tare. Iar pentru că ne dorim atât de mult să fim acceptaţi, respingerea ne va provoca o mare durere interioară, care se poate transforma într-o frică aproape paralizantă de a fi judecaţi, criticaţi și chiar izolaţi de ceilalţi.

FOMO: Boala utilizatorilor de Facebook și Twitter

Rebecca Sullivan se afla într-un concediu mult visat în Bali, bucurându-se de priveliștea superbă a unui apus, departe de grijile de acasă. Însă toată bucuria acestor clipe de relaxare a dispărut odată ce și-a verificat contul de Instagram unde a văzut ce mai fac prietenii și colegii ei. Acesta a fost elementul care i-a declanșat o teamă copleștioare că a rămas pe dinafară, că nu participă la evenimentele interesante de acasă, un fenomen denumit FOMO (Fear Of Missing Out).

Studiu: Iadul e sursă de nefericire în timpul vieţii

Foc, pucioasă, suferinţă veșnică. În asociere, termenii transmit un concept nu prea comod: Iadul. Întrebările referitoare la acest spaţiu sunt la fel de multe ca și speculaţiile pe marginea lui. Un studiu recent a relevat că oamenii care cred în existenţa Iadului au o viaţă mai puţin fericită. Și nu doar atât.

Teama care nu te lasă să trăiești

Temerile pe care astăzi nu le învingi se vor transforma mai târziu în regrete. Pentru că „tot ce îţi dorești este de partea cealaltă a fricii", după cum observa scriitorul Jack Canfield, iar, uneori, oportunitatea provocării pe care te-ai temut să o accepţi nu se va mai întoarce.

De ce rămân oamenii în relaţii nefericite

Sunt nefericiţi în cuplu și cu toate acestea rămân de bunăvoie într-o relaţie nesatisfăcătoare. Motivul pentru care unii indiviz fac această alegere este teama de singurătate, susţin cercetătorii canadieni într-un comunicat publicat de Universitatea din Toronto.

Oportunităţile slăbiciunilor: transformă-ţi frica în putere

Frica ne costă. Frica este cea care nu ne permite să ne bucurăm de experienţele vieţii. Frica ne descurajează, ne impune bariere și ne determină să ne considerăm incapabili și limitaţi. Însă tot frica poate fi cea care ne ajută să ne descoperim puterea interioară și să ne depășim limitele.

Mirosurile ar putea fi eficiente în tratarea fricilor

Folosirea unor mirosuri în timpul somnului ar putea ajuta la calmarea fricilor cu care se confruntă o persoană, susţin cercetătorii americani citaţi de BBC.

5 moduri prin care îţi clădeşti încrederea în sine

Persoanele sigure de propriile lor puteri au reuşit „performanţa" de a se aprecia pentru cine sunt cu adevărat, cu toate că nu sunt perfecţi şi, pe lângă multe calităţi, au şi o mulţime de defecte. Încrederea în sine este un element extrem de important în atingerea succesului personal şi profesional, iar vestea bună este că acesta poate fi cultivat în timp şi prin exerciţiu, de fiecare dintre noi.

5 metode pentru a lupta împotriva anxietăţii

Anxietatea este o stare de nelinişte intensă, de tulburare interioară, de teamă şi este însoţită uneori de palpitaţii, tremurături, dificultăţi de respiraţie sau chiar leşin. Pentru a depăşi aceste momente de îngrijorare şi frământare, poţi pune în aplicare câteva sfaturi utile.

5 întrebări esenţiale la care eviţi să te gândești

Un lucru important pe care ar trebui să avem curajul să îl facem este să ne interogăm corect în momentele în care reflectăm asupra propriei existenţe, asupra realizărilor, eşecurilor, aspiraţiilor de viitor sau asupra acţiunilor pe care ar trebui să le facem pentru a deveni împliniţi. Întrebările pe care ni le adresăm nouă înșine ascund uneori răspunsuri pe care poate nu le putem suporta, pe care nu ne dorim sau ne e frică să le auzim, dar care ar putea face puţină lumină în viaţa noastră.