Etichetă: sanatate

Calitatea și obiceiurile în relaţiile sociale ne influenţează semnificativ sănătatea, mai ales pe cea a inimii, susţin cercetătorii care au făcut echipă la Universitatea Pittsburgh. Coordonatorul studiului, Thomas Karmarck, sublinia că rezultatele nu evidenţiază doar importanţa viziunii noastre privind relaţiile (cum le valorizăm, ce principii aplicăm în cadrul lor), ci efectiv „calitatea relaţiilor noastre specifice, cu...

Cea mai importantă relaţie pe care o vom avea vreodată este cea de cuplu, așa că merită să o protejăm cu orice preţ.

Nucile pot fi incluse în dieta zilnică a vârstnicilor fără ca aceasta să aibă un impact negativ asupra sănătăţii lor prin creșterea în greutate sau apariţia dificultăţilor de a menţine o greutate optimă.

„A merge cu un prieten prin întuneric este mult mai bine decât a merge singur prin lumină.” (Hellen Keller)

Ne naștem echipaţi pentru a râde. Bebelușii încep să râdă pe la vârsta de 3 luni – cu mult înainte de a vorbi.

Știm cu toţii că tot ce introducem în organismul nostru ne poate influenţa în mod direct sănătatea. Acesta este și motivul pentru care suntem bombardaţi cu diete care promit să ne ajute să slăbim, să ne simţim mai energici sau chiar „să vindecăm autismul și să anihilăm oboseala cronică”. Dacă ignorăm segmentul dietelor drastice, majoritatea...

O dimineaţă care începe cu căutarea frenetică a cheilor sau a telefonului nu dă cel mai relaxat ton unei zile, dar specialiștii spun că beneficiile pe care ni le oferă o casă ordonată trec dincolo de reducerea nivelului de stres cotidian.

Consumul de carne este văzut adesea în societate ca fiind indispensabil, fără acesta fiind imposibil să ai o performanţă fizică de excepţie.

S-ar părea că există o obsesie pentru natural. Îl căutăm peste tot și suntem dispuși să plătim mai mult dacă e cazul pentru a obţine lucruri naturale.

Este inevitabil să îmbătrânim, dar nu și să înregistrăm un declin cognitiv semnificativ. O veste încurajatoare creionată de o serie de studii care au analizat super-vârstnicii, sugerând că schimbarea stilului de viaţă ar putea crește șansele de a avea o minte ageră până la 100 de ani.

Făcând ordine într-un folder cu documente vechi, am redescoperit câteva poezii scrise în perioada studenţiei. Una dintre ele mi-a atras, în mod deosebit, atenţia datorită unui vers cu care am rezonat de la început: Doar copilăria ne face întregi.

Responsabili ai Bisericii Adventiste la nivel mondial, din cadrul administraţiei Conferinţei Generale a Bisericii Adventiste de Ziua a Șaptea, din cadrul Institutului de Cercetare Biblică, precum și reprezentanţi din Departamentul de Sănătate, Departamentul de Relaţii Publice și Libertate Religioasă și Departamentul de Consiliere Juridică, aparţinând aceleiași biserici, alături de specialiști din cadrul Spitalului Universitar Loma Linda,...

Generaţia obeză, generaţia actuală de copii americani ar putea fi prima a cărei speranţă de viaţă va fi mai scăzută decât a părinţilor.

Importanţa somnului pentru copii și adulţi a fost evidenţiată la o convenţie din Minneapolis, unde au fost prezentate o serie de studii despre corelaţiile dintre timpul acordat somnului și diverse aspecte ale vieţii cotidiene.

Atitudinea noastră faţă de fructe, legume și alte alimente de origine vegetală este aproape paradoxală: acestea sunt, probabil, cele mai sănătoase alimente, sunt gustoase (sau pot fi preparate astfel cu puţină îndemânare), sunt relativ ieftine, dar, cu toate acestea, majoritatea oamenilor le consumă în cantităţi mai mici decât ar fi necesar.

Articolul de faţă este primul dintr-o serie de cinci, care își propune să prezinte adevăruri greu de acceptat despre alimentaţia umană. Este vorba de lucruri cunoscute la nivel teoretic, dar care penetrează doar lent și puţin viaţa noastră de zi cu zi. Dacă anumite lucruri sunt adevărate, de ce suntem atât de reticenţi la schimbare?

O inimă veselă este un bun leac, dar un duh mâhnit usucă oasele, spune un cunoscut proverb biblic. Nu trebuie să fim credincioși pentru a-i da dreptate.

Nici înainte, nici după ce am experimentat o lună fără Facebook nu m-aș fi gândit că un jurnal specializat va face exact același tip de experiment, doar că la o scară mult, mult mai mare. Exact asta a făcut publicaţia American Economic Review, care tocmai a publicat rezultatele celui mai mare studiu randomizat efectuat vreodată...

„Cine vrea să miște lumea trebuie mai întâi să se miște el însuși.” (Socrate)

Înainte să bată clopotele de nuntă, poate n-ar strica să îţi scrutezi mai atent partenerul. Să remarci detalii care par nesemnificative, precum nivelul lui de colesterol, scrie jurnalista Rebecca Webber. Nu e vorba de o găselniţă care să facă drumul spre altar mai anevoios, ci de o concluzie la care au ajuns cercetătorii: sănătatea unui partener...

O echipă de cercetători afiliaţi mai multor instituţii din China a descoperit că persoanele care fac fapte altruiste tind să experimenteze durerea la un nivel redus faţă de cazul în care ar avea alt gen de comportament. În lucrarea lor publicată în Proceedings of the National Academy of Sciences, cercetătorii prezintă experimentele pe care le-au...