sedentar

Impactul sportului, observat pe gemeni identici

Diferenţele notabile dintre un stil de viaţă sedentar și unul activ și efectele puternice ale sportului asupra sănătăţii corpului și minţii au fost demonstrate de cercetătorii finlandezi, pentru prima dată într-un studiu efectuat pe fraţi gemeni tineri.

Obiceiul letal pe care îl practici zilnic

Tot mai multe studii avertizează asupra fatalităţii ascuns în spatele unui obicei pe care cei mai mulţi dintre noi îl practică ore în șir, în fiecare zi.

Cele mai frecvente 6 obiceiuri care îţi fură ani din viaţă

Experţii australieni dezvăluie o listă de obiceiuri toxice pentru viaţă, de care foarte mulţi dintre noi se fac vinovaţi, și ne atenţionează cât de mult cresc acestea riscul de deces prematur.

Cum înlături simplu și eficient efectele sedentarismului

La serviciu, acasă, chiar și în oraș, oamenii ajung să petreacă ore în șir stând jos, fapt ce are urmări dramatice asupra sănătăţii. Consecinţele stilului de viaţă sedentar pot fi însă anulate sau diminuate printr-o metodă la îndemâna oricui, indiferent de cât de aglomerat este programul său.

Obiceiul zilnic care crește considerabil riscul de cancer

În faţa calculatorului la serviciu sau a televizorului acasă, ajungi să petreci zilnic ore în șir stând așezat, un obicei care dăunează grav sănătăţii și te predispune riscului dezvoltării a trei tipuri de cancer, avertizează experţii de la Universitatea din Regensburg.

Ce se întâmplă în creierul tău când duci o viaţă sedentară

Lipsa de activitate fizică produce schimbări la nivelul structurii creierului, iar consecinţele negative ale transformărilor cerebrale se pot răsfrânge și asupra sănătăţii inimii, arată un studiu american, citat de NY Times.

Tinerii care privesc la televizor ar putea fi mai expuși riscului dezvoltării bolilor cardiovasculare

Cu cât petrec mai mult timp în faţa televizorului, cu atât adulţii tineri sunt mai expuși riscului de sporire a rigidităţii arteriale, un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, susţin cercetătorii olandezi, într-un raport publicat în British Journal of Sports Medicine.

Danemarca e „capitala mondială a cancerului”

Danemarca este ţara cu cea mai mare incidenţă a cancerului. Aproximativ 326 de noi cazuri sunt depistate anual, la fiecare 100.000 de locuitori.