stres

Până când divorţul ne va separa?

„Ascultă la mine, vei trece prin iad. Mintea îţi va face mult zgomot. Vei ţipa într-un prosop și vei vorbi cu pereţii. (…) Vei vedea cuplurile de pe Facebook felicitându-se la aniversarea a 10, 20, 30 de ani împreună și le vei urî. Uneori vei simţi că meriţi tot ce ţi se întâmplă – să fii singur, departe de familia ta.”

„#SELFCARE” pentru creștini

Conceptul de „selfcare”, înţeles ca totalitatea metodelor prin care fiecare înţelege să își rezolve singur problemele emoţionale și să își gestioneze anxietăţile, a devenit o adevărată mișcare în ultimii doi ani, ce are în spate o întreagă industrie pregătită să ne facă viaţa mai ușoară și mai confortabilă. Pentru creștini, această tendinţă s-a dovedit a fi destul de problematică – a-ţi face viaţa mai ușoară se bate cap în cap cu indicaţiile biblice de a ne „purta crucea” în fiecare zi, însă nevoia de a gestiona cumva stresul și anxietăţile tot mai pregnante este reală.

Contribuţia religiei la discuţia despre anxietate

O fierbinţeală rece, ca senzaţia de frig de după o arsură, îi străbate corpul la fiecare răsuflare. Simte că respiră prea scurt, prea grăbit și că respiraţia e de fapt o numărătoare inversă până la momentul în care va izbucni, se va întâmpla ceva important sau cel puţin până la momentul în care își va întoarce perna pe partea rece și va mai încerca o dată să adoarmă.

Capcanele meditaţiei, noua religie a omului postmodern

Departe de a mai fi o curiozitate a spiritualităţii estice, meditaţia a ajuns să fie un leac bun la toate pentru omul postmodern, în special în societăţile dezvoltate precum Statele Unite, unde 40% dintre oameni meditează cel puţin săptămânal.

Sud-coreenii se relaxează la „închisori”

Sud-coreenii s-au dovedit a fi destul de inventivi atunci când s-au gândit la modalităţi de evadare din stresul cotidian.

Studiu: Prea mult somn este la fel de dăunător ca prea puţin

Un studiu realizat de Western Brain and Mind Institute, din Canada, a confirmat o presupunere pe care oamenii de știinţă o aveau de mult timp, și anume că 7 până la 8 ore de somn în fiecare noapte sunt optime pentru performanţa creierului.

Suicidul, principala cauză de deces a proaspetelor mame

Sinuciderea rămâne o cauză importantă de deces la nivel global printre femeile care devin mame. Cel mai recent raport al organizaţiei MBRRACE, care a investigat care sunt cele mai mari riscuri cu care se confruntă femeile însărcinate și femeile care abia au născut în Marea Britanie, subliniază acest lucru, care este de altfel confirmat și în statisticile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii.

De Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, românii suferă în tăcere

Anul acesta am marcat Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale cu două studii importante din domeniu. Scientific American avertizează că aproape orice persoană va suferi de o tulburare mintală diagnosticabilă la un moment dat în viaţă, iar în acest context jurnalul Lancet susţine că fiecare ţară de pe glob se luptă cu o criză a sănătăţii mintale și eșuează în a găsi soluţii. Viitorul sună... dramatic.

Lider de sindicat: Săptămâna de lucru de 4 zile este o ţintă realistă

Avansurile în tehnologie fac din săptămâna de lucru de patru zile o ţintă realistă pentru majoritatea angajaţilor până la finele acestui secol, a anunţat liderul Congresului Sindicatelor din Marea Britanie.

Biserica Adventistă de Ziua a Șaptea ia în piept bolile mintale

„Bolile mintale nu ţin cont de persoană, nici măcar în cazul adventiștilor”, spune Peter Landless, directorul Departamentului de Sănătate al Bisericii Adventiste de Ziua a Șaptea la nivel mondial.

„Nu voi mai munci atât!” Începe să se audă strigătul angajaţilor epuizaţi

„Toată lumea se strânge după muncă... să mai muncească niţel. Vii și tu?”, era mesajul unei ilustraţii populare a artistului P.C. Vey din 2008. Zece ani mai târziu, gluma încă rezonează cu cei mai mulţi dintre noi.

Stresul din timpul sarcinii poate provoca anxietate și depresie la copil

Pentru multe femei, sarcina este o bucurie și un timp aparte, chiar magic ar spune unele proaspete mămici. Rareori se vorbește însă și despre excepţii, despre femeile care suferă de probleme mintale cum ar fi depresia chiar dinainte de a naște.