Multe s-au spus și s-au scris despre impactul muzicii asupra organismului uman și în special asupra creierului. Știm deci că atunci când ascultăm muzică, diverse zone ale creierului devin active. Însă atunci când noi înşine producem muzica, cântând la un instrument, activitatea cerebrală devine un adevărat antrenament de fitness.