De fapt, pentru ca un produs să fie considerat fără grăsimi, conţinutul acestuia trebuie să fie sub 0,5% grăsime per porţie sau per sută de grame. Prin urmare, consumarea unei cantităţi mai mari decât cea indicată pe etichetă a unui astfel de produs degresat induce impresia falsă că acesta nu ne afectează sănătatea. Însă, la finalul zilei, este posibil să consumăm o cantitate mai mare de grăsimi decât dacă am consuma produse obişnuite, avertizează nutriţioniştii citaţi de site-ul lifehacker.
În plus, pentru a avea un gust mai bun, produsele dietetice conţin mai mult zahăr sau sare, ambele fiind dăunătoare în cantităţi mari.