La 36 de ani, oamenii încep să devină mai atenţi la stilul lor de viaţă și iau măsuri importante pentru a-l îmbunătăţi, potrivit rezultatelor. Acest lucru înseamnă că, odată cu împlinirea acestei vârste, „sănătatea și bunăstarea lor devin o prioritate”, a declarat Rob Anderson, directorul spitalului Spire Bristal, citat de Daily Mail.
Grija pentru sănătate nu apare însă din senin, ci este o consecinţă a unor factori care îi determină pe indivizi să devină mai conștienţi de fragilitatea vieţii. Cel mai important semnal care duce la creșterea atenţiei cu privire la stilul de viaţă este conștientizarea faptului că îmbătrânești. Pe listă se află sperieturile generate de o problemă de sănătate, de decesul sau îmbolnăvirea unui apropiat din familie, de avertizările medicului, de un accident sau chiar de programe TV care prezintă comportamente nesănătoase legate de alimentaţie.
„Schimbări simple legate de stilul de viaţă pot face o mare diferenţă și ne pot determina să reevaluăm modul în care ne trăim viaţa, iar valoarea pe care o acordăm asistenţei medicale poate aduce beneficii enorme pe termen lung”, punctează Anderson.
Din păcate, studiul a arătat că peste jumătate din respondenţi ignoră consecinţele grave ale unui stil de viaţă nesănătos și adoptă o atitudine de tipul „trăiește momentul”. Potrivit datelor, 6 din 10 participanţi susţin că fac excese de alcool și au o dietă bogată în grăsimi, iar unul din 10 voluntari nu face niciodată sport.
Doar 40% dintre respondenţi pun un preţ mai mare pe propria viaţă decât pe filosofia trăirii clipei și 51% susţin că preferă să adopte măsuri de prevenţie a problemelor de sănătate.
Foto: stockvault.net