Brîndușa Petcariu

Brîndușa Petcariu
2 ARTICOLE 0 COMENTARII

Calorii dulci și amare

Deși toate caloriile pot furniza aceeași cantitate de energie, ele nu sunt egale în ce privește conţinutul de nutrienţi și modul în care afectează organismul.

Combustibil pentru sănătate

Carbohidraţii, deseori etichetaţi ca principali vinovaţi pentru îngrășare, sunt de fapt macronutrienţi vitali, alături de proteine și grăsimi. Ei constituie coloana vertebrală energetică a organismului.