Animalele de companie, ajutoare vii pentru o viaţă mai bună

Întotdeauna mi-au plăcut animalele de companie, dar de la distanţă. Crescută de o mamă convinsă că necuvântătoarele nu au ce căuta sub același acoperiș cu omul, am împrumutat o părere asemănătoare, de la care nu am făcut rabat mulţi ani de zile, în ciuda celor ce încercau să îmi demonstreze contrariul.

Așteptările realiste, secretul relaţiilor care durează

Dincolo de a alimenta glume despre cum femeile impun standarde nerealiste bărbaţilor sau despre cum bărbaţii sunt doar niște copii majori care vor ca soţia să le fie și mamă, așteptările în cuplu definesc modul în care ne raportăm la celălalt și influenţează gradul de satisfacţie maritală. 

ABBA, după 40 de ani, revenire cu sentimente contradictorii

După 40 de ani, ABBA revine cu 10 piese noi, un album întreg gata să trezească sau să răsfeţe nostalgiile generaţiilor care regretă destrămarea grupului suedez în anul 1982. Albumul vine însoţit de o premieră: un concert virtual în care grupul interpretează toate piesele noi, cu un twist: cu ajutorul tehnologiei digitale cântăreţii apar în...

Eșecul schimbării. O perspectivă biblică

Pentru claritatea și eficienţa argumentării, vom restrânge definiţia schimbării la acele transformări care afectează obiceiurile de viaţă și de muncă. Obiceiurile stau cel mai des în calea reușitei și a performanţei.

Șapte cărţi despre schimbare pe care merită să le citești

Aproape toate librăriile au astăzi o secţiune dedicată cărţilor despre schimbare, doar că denumirea generică dată acestei categorii de volume este cea de „dezvoltare personală“, sau „self-help“.

Muntele se mută din loc cu pași mici

„Suntem ceea ce facem în mod repetat“, spunea Aristotel. Un adevăr care ar putea încapsula informaţii preţioase despre cum putem iniţia schimbări durabile ale modelelor noastre de comportament.

Cum acceptăm schimbarea fără să devenim ce nu suntem

Singura constantă în viaţă este schimbarea. Mai ales cea care vine pe neașteptate și ne face să credem că nu o putem asimila fără să abdicăm de la noi înșine; fără să ne transformăm în ceva ce nu suntem.

Ziua de mâine este astăzi

Să ajung întâi acolo unde îmi doresc. O să vină apoi și timpul schimbării. Atunci o să fiu mai atent la lucrurile care nu sunt chiar în regulă în viaţa mea. Deocamdată, mai pot aștepta.

Să regret ceva? Sau să trăiesc în felul meu?

Două cântece care au făcut carieră în a doua jumătate a secolului al XX-lea au influenţat generaţii întregi, până azi, cu un mesaj cel puţin provocator: „Je ne regrette rien“ („Nu regret nimic“), ne spunea cuceritor Edith Piaf, și „My Way“ („În felul meu“), era mesajul plin de siguranţă al lui Frank Sinatra.

Visul împlinit sub apă

Visurile noastre trebuie să fie mai puternice decât circumstanţele nefericite în care ne aflăm.

Despre depresie, fără prejudecăţi | cu Ovidiu Balaban-Popa

Atunci când pare că mintea noastră se află în război cu ea însăși, avem nevoie să ne adunăm toţi aliaţii care ne pot sta la dispoziţie.

În braţele antrenorului

Ce poţi face în faţa unui diagnostic cumplit, care nu îţi rezervă decât un cărucior cu rotile? Ce poţi să alegi în afară de disperare sau resemnare? Kayla a ales să alerge.

Rata sinuciderilor la confluenţa dintre criză economică, depresie și internet

Biserica din Scoţia îi încurajează pe enoriași să-i asculte și să le ofere înţelegere celor care iau în calcul sinuciderea. Reverendul Ian Galloway declara că mulţi dintre cei care se gândesc la sinucidere au nevoie doar să discute cu cineva despre problemele care i-au făcut să ia în calcul această opţiune. El şi-a exprimat aprecierea pentru...

Cum (și de ce) să ne cultivăm simţul umorului

Importanţa umorului, inclusiv la locul de muncă, este adesea subevaluată, după cum sugerează o serie de studii. Avem motive robuste să ne dezvoltăm simţul umorului, oricât de puţin înzestraţi ne-am considera în acest domeniu, pentru că umorul are de-a face mai puţin cu abilitatea de a emite continuu glume reușite și mai mult cu faptul...

Bunătatea care „șterge” efectele stresului cotidian

Stresul zilnic este o scuză cât se poate de bună pentru a glisa pe lângă nevoile celor din jur, dar această alegere echivalează cu o dublă pierdere. Pentru că bunătatea cu care facem ziua celuilalt mai frumoasă rămâne un antidot foarte puternic pentru nivelul ridicat de stres pe care îl experimentăm zi de zi.

Generaţia descurajaţilor

Despre rolul pe care l-ar putea avea religia în tratarea depresiei şi a descurajării am discutat cu pastorul Nicu Butoi, la finalul unei serii de prezentări evanghelistice desfăşurate cu sala plină.

Fericirea ca predictor al succesului

Într-o măsură mai mare sau mai mică, fericirea depinde de circumstanţele în care ne aflăm. Succesul vine după o muncă asiduă, iar fericirea îi urmează. Acestea sunt mesaje pe care societatea ni le livrează sub diferite forme, dar cercetătorii spun că nu sunt neapărat congruente cu realitatea.

Televizorul – un baby-sitter dăunător

Televizorul lăsat deschis în permanenţă afectează dezvoltarea limbajului și inteligenţei copiilor, conform unui studiu publicat în ediţia din luna iunie a revistei Archives of Pediatrics.

Mai bun este sfârșitul unui lucru decât începutul lui

Încă de mici suntem îndemnaţi să nu ne dăm bătuţi, să mergem mai departe și să ne „urmăm calea"; de pe băncile școlii ni se inoculează ideea că renunţarea este personajul negativ, sinonim cu eșecul, o dovadă a lașităţii sau a incapacităţii de a ne duce la bun sfârșit misiunea.

Introvertiţii și drumul lor spre succes

Preferă să lucreze singuri sau în echipe foarte mici, nu au dorinţa de a atrage atenţia, iubesc mediile liniștite, mai puţin stimulante, au nevoie de timp pentru a lua decizii. Cu un asemenea profil, introvertiţii par să aibă puţine șanse de a prospera într-o societate care remarcă și recompensează extrovertiţii, cel puţin dacă nu învaţă...

Retrospectiva marilor gesturi mici

Articolul de faţă conţine poveşti despre bunătate, curaj şi generozitate, care au demonstrat, prin simplitatea lor, că pentru a face bine nu este nevoie decât de o inimă deschisă la nevoile celorlalţi.