alternativa

Alternative sănătoase la cafea

Deşi cafeaua este o sursă bogată de antioxidanţi, populara băutură poate da dependenţă, iar consumul în exces cauzează probleme de concentrare şi afectează calitatea somnului, susţin experţii. Există însă o serie de alternative la cafea, care te pot ajuta să învingi dependenţa de cafeină.