Etichetă: momente tensionate

Învaţă să priveşti „partea plină a paharului”

Chiar dacă adoptarea unei atitudini pozitive nu îţi rezolvă ca prin minune problemele care te apasă, studiile au arătat efectele benefice ale acestui tip de gândire atât asupra bunăstării tale psihice, cât şi asupra sănătăţii fizice. Chiar dacă ai tendinţa de a te concentra mai mult asupra laturii negative a unei situaţii, poţi adopta câteva...