Etichetă: pozitie corp

Care e poziţia corectă a corpului atunci când stai la birou

Adoptarea unei poziţii corecte a corpului atunci când stai la birou este esenţială, mai ales în cazul celor care ajung să petreacă opt ore sau chiar mai mult aşezaţi pe scaun. Acest lucru te scuteşte de durerile de gât, de umeri sau de spate, îţi măreşte randamentul, dar contribuie şi la îmbunătăţirea metabolismul, notează Greatist....