beneficiile naturii

Sănătatea mintală, îmbunătăţită de locuirea în natură

Orice orăşean care trăieşte în jungla de beton tânjeşte după o ieşire în natură, în spaţii deschise şi verzi, în care să îşi reîncarce bateriile. Beneficiile acestor ieşiri sunt demonstrate iar şi iar de către studii. Iar cel mai recent dintre acestea arată că spaţiile verzi îmbunătăţesc sănătatea mintală.

De ce este bine să ieși mai des în natură

Odată cu trecerea timpului, omul s-a îndepărtat treptat de mediul său natural de viaţă, adaptându-se civilizaţiei aflate într-un progres permanent. Care sunt, însă, consecinţele medicale ale acestui „divorţ“ de natură?

Beneficii ale consumului de rădăcinoase

Rădăcinoasele sunt plante care au proprietăţi tonice, datorită numeroaselor vitamine şi minerale pe care le conţin. Depozit de vitamine şi de minerale, rădăcinoasele au beneficii de care este bine să profităm, în special primăvara, când acestea se găsesc din belşug.

Copiii închişi în casă nu ştiu pe ce lume trăiesc

Vacile hibernează iarna, veveriţa argintie e originară din Marea Britanie şi nu se poate ca o frunză să calmeze înţepătura de urzică. Asta cred peste un sfert din copiii britanici, la fel ca mulţi alţi copii din ţările dezvoltate, care îşi petrec cea mai mare parte a timpului lor liber în casă.