Etichetă: efort fizic
Efortul fizic excesiv la serviciu te expune bolilor de inimă
Munca ce implică activitate fizică intensă afectează în mod negativ sănătatea inimii, este rezultatul la care au ajuns două studii care s-au concentrat asupra acestei probleme, prezentate în cadrul conferinţei EuroPRevent din 2013, notează Time.
Reprizele scurte, dar intensive de efort fizic aduc mai multe beneficii
Cercetătorii de la Universitatea Aberdeen din Marea Britanie susţin printr-un nou studiu, că doar două minute și jumătate de exerciţii fizice intensive, ar putea fi la fel de benefice, dacă nu chiar mai benefice ca 90 de minute de alergat moderat.
