igiena mintii

Am stat o lună fără Facebook și am trăit ca să le povestesc și altora

În urmă cu o lună, am decis să iau o măsură radicală de introvertire digitală: mi-am dezactivat contul de Facebook. La finalul experimentului, am ajuns la câteva concluzii suficient de importante cât să merite împărtășite și cu alţii. Din fericire.

Acest produs este un supliment mental*

În filmul A Beautiful Mind este o scenă în care strălucitul matematician John Nash mărturisește cum reușește să funcţioneze în ciuda schizofreniei, care îl hărţuise ani de zile: „Încă văd lucruri”, spunea Nash, „doar că aleg să nu le dau crezare. E ca o dietă a minţii. Aleg să nu îmi permit extravaganţa anumitor gusturi.”

Ai voie să fii „întors pe dos”

Creștinilor li se spune adesea că trebuie să fie fericiţi, să zâmbească, drept dovadă a relaţiei lor cu Dumnezeu. Tristeţea este văzută ca o emoţie negativă sau, în cel mai bun caz, un rău necesar. Tristeţea este însă mai mult decât atât. Este o emoţie de care avem nevoie pentru a fi sănătoși emoţional, pentru a înţelege lumea și pentru a fi asemenea lui Christos.