proteine

Cum îţi riști viaţa consumând carne roșie

Dintre toate sursele de proteine, carnea roșie a fost cea care a influenţat cel mai puternic riscul de producere a unui accident vascular cerebral (AVC), afecţiune cu un puternic potenţial fatal, potrivit concluziilor experţilor de la Universitatea din Würzburg, Germania.

Alimente bogate în proteine, pentru un meniu vegetarian

Dacă ai ales să renunţi la carne, produse lactate și ouă nu trebuie să te îngrijorezi de faptul că nu vei consuma cantitatea necesară de proteine pentru a avea un organism sănătos. Iată ce alimente bogate în proteine poţi include în dieta ta vegetariană.

Dietele bazate pe proteine animale, la fel de dăunătoare ca fumatul

Adulţii care consumă o cantitate mare de produse bogate în proteine de origine animală, precum carnea sau lactatele, au un risc crescut de a muri din cauza cancerului sau a diabetului, susţin experţii de la University of Southern California. Ei au descoperit că o astfel de dietă este la fel de periculoasă ca fumatul.