Etichetă: tulburari de sanate

Toxinele care îţi distrug creierul

Oamenii de ştiinţă au identificat 12 substanţe chimice pe care le întâlnim la tot pasul, fie în alimentaţie, fie în mediul înconjurător, și care provoacă probleme cognitive iremediabile.

Efectele distructive ale privării de somn

Un somn bun şi o bună nutriţie sunt componente esenţiale ale sănătăţii noastre. Privarea de somn provoacă tulburări de sănătate, deficit de atenţie, dureri, efecte care nu ne influenţează doar pe noi, ci pot afecta chiar și comunitatea în care trăim.