vegetale

Studiu: Dieta mediteraneeană protejează creierul

Persoanele în vârstă care au o dietă mediteraneeană au mai multe șanse să-și păstreze tinereţea creierului, prin menţinerea volumului acestuia în ciuda tendinţei naturale de descreștere determinate de procesul de îmbătrânire.

Consumul de legume poate reduce riscul de cancer mamar

Includerea legumelor bogate în nutrienţi în dieta zilnică este asociată cu scăderea riscului de a dezvolta un anume tip de cancer la sân, susţine un studiu publicat în Journal of the National Cancer Institute.