Puţini sunt aceia care, atunci când se aşează la masă, îşi propun să mănânce până nu mai pot. Totuşi, statisticile arată că cei mai mulţi dintre noi mâncăm mai mult decât avem nevoie. Iar aceasta, pe lângă efectele asupra siluetei, ne afectează şi... memoria.

Aceasta este concluzia la care a ajuns un studiu care a observat că bătrânii care au avut zilnic un aport de calorii mai ridicat erau mai expuşi decât ceilalţi să dezvolte boala Alzheimer.

Cercetătorii au monitorizat nu mai puţin de 1.233 de persoane cu vârste între 70 şi 89 de ani. participanţii nu sufereau de demenţă, însă 163 dintre ei au prezentat simptome de dizabilitate cognitivă uşoară.

Cei în grupul cu un aport ridicat de calorii s-a descoperit că sunt de două ori mai predispuşi decât ceilalţi să prezinte astfel de simptome. Autorii studiului au folosit ca punct de reper nivelul de 1.526 de calorii pe zi.Sursa: Time