Studiu: Insomnia creşte riscul de demenţă

139

Câteva studii recente, care au evaluat obiceiurile de somn ale adulţilor, au relevat că există o legătură între numărul de ore de somn şi riscul de demenţă.

Psihiatrul Kristine Yaffe, de la Universitatea California, a realizat câteva studii pe un număr de peste 1.300 de adulţi cu vârste peste 75 de ani. Iniţial, Yafee a evaluat obiceiurile de somn ale adulţilor, notând ora de culcare, timpul necesar adormirii, numărul de treziri din timpul nopţii, ora de trezire.

După cinci ani, Yaffe a monitorizat aceleaşi persoane, verficându-le abilităţile cognitive. Spre surprinderea ei, persoanele care sufereau de insomnie aveau un risc dublu de a suferi de demenţă mai târziu în viaţă.

Se estimează că aproximativ 40% dintre adulţi suferă de insomnie şi apnee în somn.