deshidratare

Obiceiuri care îţi distrug creierul

De la consumul insuficient de apă și până la fumat, o serie de obiceiuri nocive, devenite parte din stilul de viaţă a multor oameni, degradează prematur și, uneori iremediabil, celulele nervoase din creier, arată dovezile știinţifice.

Boala unui singur pahar de apă pe zi

Suntem obișnuiţi ca atunci când auzim de tulburări alimentare să ne gândim automat la boli care au legătură cu mâncarea, precum bulimia sau anorexia. Există însă o categorie specială sub care intră o mulţime de alte tulburări de acest gen, care trec de multe ori nediagnosticate și netratate. Una dintre acestea poate fi deshidratarea.

Pericolele lipsei de apă din organism: Tu cât de bine te hidratezi?

A fi sănătos înseamnă, printre altele, şi a fi corespunzător hidratat, lipsa unei cantităţi suficiente de apă în organism afectând digestia, controlul temperaturii, eliminarea substanţelor toxice şi nu numai.

Studiu: Deshidratarea ne deprimă

Te simţi morocănos, obosit, nu te poţi concentra și nu știi de ce? Explicaţia ar putea fi una foarte simplă: nu ai băut suficientă apă.