Etichetă: melatonina

Dieta care ajută la combaterea insomniei

Insomnia este atât de frecventă, încât numărul celor care experimentează tulburarea este între o treime și jumătate din întreaga populaţie a lumii. Însă în multe cazuri episoadele de insomnie pot fi diminuate sau eliminate prin schimbări ale stilului de viaţă, implicit a dietei, și prin remedii naturale.

Studiu: Schimbul 3 crește riscul de… cancer la sân

Femeile care lucrează în ture de noapte, cel puţin 3 zile pe săptămână, sunt cu 40% mai predispuse riscului de cancer la sân, potrivit unui studiu, informează DailyMail.