obiceiuri alimentare

De ce contează pentru copii obiceiurile alimentare sănătoase

Obiceiurile alimentare din timpul copilăriei și adolescenţei joacă un rol crucial în ceea ce privește riscul de a suferi un atac cerebral mai târziu în viaţă, spun cercetătorii.

Patru obiceiuri nesănătoase la cină

Cina ar trebui să fie o masă uşoară, care să nu însumeze un număr mare de calorii şi o cantitate ridicată de grăsime. Mai mult, anumite obiceiuri, precum uitatul la televizor în timp ce mănânci, pot fi dăunătoare sănătăţii tale. Află care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le comitem la cină.

Impactul naţional al… mâncatului în faţa computerului

Săritul meselor este un obicei nesănătos pentru organismul nostru. Cu toate acestea, se întâmplă ca, de multe ori, din cauza ritmului alert de viaţă sau a sarcinilor de la serviciu, să ignorăm masa de prânz sau chiar să ajungem să mâncăm ceva pe fugă sau în faţa monitorului.