pace interioara

Învaţă să fii fericit cu tine însuţi

Dacă atunci când te priveşti în oglindă sau te analizezi prin introspecţie, primele gânduri care îţi trec prin minte sunt negative, legate de eşecurile tale, de minusurile şi de defectele pe care le ai, înseamnă că nu ai reuşit să te accepţi aşa cum eşti, lucru care te-ar putea împiedica să te dezvolţi ulterior. Sigur, unele persoane sunt motivate să devină mai bune, atunci când se privesc cu ochi critici, dar o astfel de atitudine poate crea şi frustrări, lăsându-ţi impresia că nu eşti şi nu vei fi niciodată suficient de bun pe cât ţi-ai dori.

10 paşi pentru a avea pace interioară

Într-o lume în permanentă schimbare şi trăită în viteză, Christa O'Leary, creatoarea site-ului Design inspired living afirmă că există 10 paşi principali prin care oricine îşi poate găsi pacea interioară.

4 sfaturi pentru zilele în care pare că nimic nu merge bine

Cu toţii am avut de înfruntat, cel puţin o dată, o zi în care toate lucrurile au mers pe dos. În astfel de momente, de cele mai multe ori, ne lăsăm purtaţi de emoţiile negative acumulate, iar acest lucru ne poate afecta relaţiile cu cei din jurul nostru. Vestea bună este că, folosind câteva trucuri, poţi lucra cu tine pentru a depăşi aceste zile mohorâte care îţi dau bătăi de cap. Află care sunt acestea.