Studiu: Somnul insuficient contribuie la apariţia obezităţii

32

Somnul insuficient în timpul nopţii, la sugari şi la copii de vârstă preşcolară, poate fi un important factor de risc pentru apariţia obezităţii în anii de mai târziu, conform unui raport publicat în Archives of Pediatrics α Adolescent Medicine. Obezitatea s-a dublat în rândul copiilor cu vârste între 2 şi 5 ani şi în rândul adolescenţilor cu vârste între 12 şi 19 ani, iar în rândul copiilor cu vârste între 6 şi 11 ani s-a triplat, în ultimele trei decade.

    Somnul insuficient în timpul nopţii, la sugari şi la copii de vârstă preşcolară, poate fi un important factor de risc pentru apariţia obezităţii în anii de mai târziu, conform unui raport publicat în Archives of Pediatrics α Adolescent Medicine. Obezitatea s-a dublat în rândul copiilor cu vârste între 2 şi 5 ani şi în rândul adolescenţilor cu vârste între 12 şi 19 ani, iar în rândul copiilor cu vârste între 6 şi 11 ani s-a triplat, în ultimele trei decade.

    „Somnul de scurtă durată nu are consecinţe în ce priveşte apariţia obezităţii şi nu reprezintă un substitut pentru somnul de lungă durată din timpul nopţii", au precizat autorii studiului.

    Studiul realizat de cercetătorii de la Universitatea din California a fost realizat pe un eşantion de 1.930 de copii, cu vârste între 0 şi 13 ani, notează sciencedaily.com. Datele au fost colectate, cu privire la aceeaşi copii, mai întâi în 1997, apoi în 2002.