obiceiuri rele

Studiu: Obiceiurile pot fi învinse înainte să se instaleze

Învingerea unor obiceiuri, precum rosul unghiilor sau fumatul, se poate dovedi foarte dificilă, însă cercetătorii de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) au demonstrat că ele pot fi, în schimb, prevenite cu succes.

Numărătoarea inversă a celor mai distructive 10 obiceiuri rele

Dintre toate fiinţele care populează Pământul, omul pare cel mai hotărât în a-şi face rău sieşi, dar şi celorlalţi. Minţim, furăm, producem modificări dăunătoare corpului nostru, ne stresăm şi chiar ne sinucidem. Publicaţia americană Live Science a alcătuit un top al celor mai distructive 10 obiceiuri proaste ale oamenilor. Interesant, lista pare să urmărească îndeaproape cele 10 porunci.

Stresul poate amplifica obiceiurile bune

Când suntem stresaţi, cu toţii căutăm confortul - uneori în moduri nesănătoase -, dar un nou studiu sugerează că experienţele provocatoare consolidează obiceiurile bune, nu doar pe cele rele.