tehnologie digitala

Studiu: tehnologia digitală provoacă probleme de comportament la preșcolari

Folosirea dispozitivelor digitale pentru mai mult de 2 ore pe zi în rândul copiilor de 5 ani reprezintă cel mai important factor de risc pentru apariţia problemelor de comportament și de atenţie, potrivit unui studiu canadian publicat recent în revista de specialitate Plos One.

Cum te eliberezi de tentaţiile digitale

Chiar dacă ai un termen limită scurt, un proiect important de făcut sau ești implicat în diverse activităţi, dar nu te poţi abţine să nu îţi verifici contul de Facebook, ori să pierzi timpul jucându-te pe telefonul mobil. De multe ori e greu să te desprinzi de astfel de activităţi care îţi scad atât productivitatea, dar te determină să pierzi timp preţios pe care nu îl mai poţi recupera.