Etichetă: viata sociala

Într-o lume plină de lucruri prestabilite, prietenii sunt familia pe care ne-o alegem singuri. De multe ori, prezenţa lor este ceea ce ne ţine la suprafaţă. În „Prieteni esenţiali", Tom Rath spune că, dintre cei ajunși pe stradă, divorţaţi sau căzuţi în patima mâncatului excesiv, mulţi se luptă cu demoni interiori tocmai pentru că sunt...

Mulţi pun longevitatea pe seama influenţei genetice, însă cât trăiești e mai mult legat de cum trăiești, sugerează o serie de cercetări și experţi, care oferă perspective interesante și importante pentru a adăuga ani buni și sănătoși vieţii.

Dacă îţi doreşti să devii mai activ din punct de vedere social, există câteva strategii care pot ajuta să „ieşi din carapace", să te bucuri de relaţii sănătoase şi chiar să fii mai fericit.