Studiu: Cum putem slăbi fără riscuri pentru inimă?

În timp ce epidemia de obezitate le dă mari bătăi de cap chiar și specialiștilor, unii încearcă tot genul de soluţii miraculoase, ignorând efectele negative pe care dietele drastice, sărace în elemente nutritive, le exercită asupra organismului uman. Din nefericire, inima pare să fie cea mai expusă modului nesănătos și agresiv în care este conceput...

Studiu: Număr mare de decese asociate cu erorile alimentare

În 2012, aproape jumătate din numărul total de decese cauzate de afecţiuni cardiometabolice (inclusiv boli de inimă, accidente cerebrale și diabet de tip 2), în SUA, au fost asociate cu obiceiurile alimentare necorespunzătoare. Acesta este rezultatul unui studiu finanţat de National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), parte a Institutelor Naţionale de Sănătate din SUA,...

Frica și bolile pe care nu le vom avea niciodată

Fără să conștientizăm, apelăm de multe ori la presă ca la un profesor care ne predă realitatea. În domeniul sănătăţii tratăm știrile aproape ca pe niște veritabile consultaţii. Însă dacă lecţia care ni se predă e greșită și dacă ajungem să ne asumăm un diagnostic care, de fapt, nu ne aparţine?

Ce ar trebui să înveţe România de la Finlanda pentru a deveni o ţară „fără tutun”

Fumător? Un sfert dintre români răspund cu „da” și tot un sfert spun că au încercat să se lase în ultimul an. Un program public ambiţios urmărește ca, în 2035, în România să trăiască deja prima generaţie fără tutun.

Argumentul inedit anti-procrastinare

Mai mult decât un dușman al productivităţii, procrastinarea constituie un pericol chiar și pentru sănătatea celui care obișnuiește să amâne efectuarea sarcinilor, potrivit unui studiu canadian.

Cum să îţi reduci considerabil riscul de boli cardiovasculare, în mod natural

Riscul de dezvoltare a bolilor de inimă poate fi redus cu până la 40% printr-o metodă simplă, la îndemâna tuturor, au descoperit experţii de la Oxford în urma unui experiment desfășurat pe o perioadă de șapte ani.

Alimentaţia vegetariană și hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială este numită „ucigaşul tăcut”, deoarece mult timp nu dă niciun simptom. Chiar dacă și azi rămân parţial un mister cauzele hipertensiunii esenţiale, care se întâlneşte cel mai frecvent, se ştie că ea poate fi influenţată de mai mulţi factori.

Mișcarea necesară unei inimi sănătoase

Acum 200 de ani, medicul englez William Heberden a descris pentru prima dată angina pectorală ca un simptom al aterosclerozei coronariene. Între timp, angina pectorală a devenit una dintre tulburările cele mai frecvente ale oamenilor din ţările dezvoltate.

Decizii înţelepte pentru inima ta

Câte lucruri știi despre inima ta? Boala coronariană – cea mai frecventă cauză de deces în ţările dezvoltate – nu este bine cunoscută nici în prezent.

Bolile de inimă ar putea deveni istorie

Experţii de la Universitatea Johns Hopkins lucrează la dezvoltarea unui medicament ce ar putea conduce la eradicarea afecţiunilor cardiovasculare, în special a celor provocate de ateroscleroză prin depunerea excesivă de colesterol și grăsime pe pereţii arterelor.

Reducerea consumului de sare salvează vieţi

Cercetătorii britanici au descoperit că reducerea cantităţii de sare consumată a micșorat considerabil riscul de deces cauzat de afecţiunile cardiovasculare și de accidentele vascular-cerebrale (AVC), scrie Medical Daily.

Știi ce vârstă are, de fapt, inima ta?

Experţii de la Joint British Scocieties au creat JBS3, un calculator care poate evalua și înţelege mai bine vârsta adevărată a inimii unui individ. Instrumentul ar putea fi extrem de util pacienţilor care pot afla cum să îşi protejeze inima și cât de mare este riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, una dintre cele mai...

Inimile europenilor, ameninţate de poluare

Consecinţele grave ale expunerii pe termen lung la aerul poluat asupra sănătăţii inimii rămân valabile chiar și în regiunile unde nivelul de poluare nu depășește limitele impuse de Uniunea Europeană, avertizează autorii unui studiu publicat în British Medical Journal.

Alimentele-cheie pentru o inimă sănătoasă

Bolile cardiovasculare constituie principala cauză de deces în România, conform celui mai recent raport al Societăţii Europene de Cardiologie. Afecţiunile inimii sunt responsabile de moartea mai multor pacienţi decât cancerul şi bolile respiratorii la un loc. De aceea, o grijă permanentă acordată sănătăţii inimii devine vitală. În acest sens, am întocmit o listă a celor...

5 reguli de aur pentru sănătatea inimii tale

Un stil de viaţă sănătos, bazat atât pe o dietă potrivită şi activitate fizică, dar şi pe vizite periodice pentru control la medic au un aport semnificativ pentru sănătatea inimii tale. Vezi care sunt cele mai importante reguli pe care să le aplici, astfel încât să te fereşti de bolile cardiovasculare.