O cauză mai greu de intuit a oboselii

116

Senzaţia de oboseală apărută în primele ore ale dimineţii poate fi un semn al funcţionării deficitare a tiroidei. Acest lucru este frecvent mai ales la femeile înaintate în vârstă, care experimentează schimbări în ceea ce priveşte nivelurile de estrogen, progesteron, dar şi ale hormonilor tiroidieni.

Alături de acest simptom se mai pot prezenta şi altele precum senzaţia de frig, luarea în greutate, pierderea părului, constipaţia, schimbările stării de spirit, depresie şi anxietate, notează descopera.ro.

Odată identificate aceste simptome, redresarea se poate obţine pe cale naturală, spun specialiștii, care recomandă o dietă bogată în iod, fier, magneziu şi seleniu.

Tasneem Bhatia, director şi fondator al Atlanta Center for Holistic & Integrative Medicine, le recomandă femeilor care suferă de hipotiroidism odihnă, exerciţii fizice şi evitarea stresului, atât de dăunător tiroidei, deoarece determină suprasolicitarea acesteia până în punctul în care nu mai funcţionează corect.