activitati

„Zi de bine“ – Când studenţii au adus zâmbetele în București

Știm că zâmbetele au un efect benefic asupra organismul uman, însă cine ar îmbrăţișa un străin pe stradă, mai ales în România, unde educaţia rece a comunismului ne-a lăsat puţin inhibaţi când vine vorba de arătarea afecţiunii? Tinerii din asociaţia studenţească Amicus au derulat un experiment în acest sens, care s-a terminat cu zâmbete și multe amintiri frumoase.

Cum să exploatezi timpul, în favoarea ta

Chiar dacă știm că scurgerea timpului este ireversibilă, adesea uităm acest detaliu și ne lăsăm furaţi de mirajul că vom recupera experienţele netrăite la timpul lor atunci când vom atinge echilibrul pe care îl căutăm. Însă pentru a profita din plin de existenţa noastră pe acest Pământ, este vital să adoptăm strategiile eficiente de structurare a timpului pe care îl avem la dispoziţie.

Ce e dăunător la multitasking?

Avem atâtea lucruri de rezolvat şi atât de puţin timp la dispoziţie, încât ajungem în situaţia în care lucrăm concomitent la îndeplinirea mai multor task-uri. Fie că gătim în timp ce vorbim la telefon sau conducem în timp ce trimitem e-mailuri, obiceiul multitaskingului ne poate face mai mult rău decât bine.

Motivul pentru care credem că timpul se scurge altfel atunci când ne implicăm în activităţi...

Orele trec la fel şi în momentele în care efectuăm activităţi plăcute, precum şi în momentele plictisitoare, dar diferenţa de percepere a timpului o face modul în care sentimentul de entuziasm şi implicarea contribuie la întărirea întipăririi amintirilor, susţin cercetătorii belgieni citaţi de Daily Mail.