capacitate cognitiva

3 moduri de a-ţi îmbunătăţi capacitatea de concentrare

Într-o lume în care atenţia este împărţită constant între gadgeturi, între mai multe tab-uri din browser sau documente în bara de lucru, cei mai mulţi dintre noi au pierdut capacitatea de a se concentra doar pe câte o sarcină de rezolvat. Din fericire, procesul nu este ireversibil şi poate fi rezolvat în trei paşi simpli.

Tensiunea arterială crescută „dăunează funcţiilor creierului”

Capacităţile noastre cognitive ar putea fi grav afectate de un nivel ridicat al tensiunii arteriale, arată un studiu australian, citat de Live Science.