negativ

Cum îţi stăpâneşti starea de nervozitate

Stările de nervozitate pot avea efecte negative puternice asupra întregii noastre vieţi, de aceea este important să învăţăm cum le putem controla și diminua.

De ce unora nu le place… nimic

În timp ce anumitor persoane le plac foarte multe lucruri, altele parcă nu sunt satisfăcute de nimic, iar acest lucru ar putea fi cauzat atât de factori biologici, cât şi de mediul în care trăiesc, susţin cercetătorii americani citaţi de Live Science.

Obiceiuri toxice de care e bine să te eliberezi

Poate că nu ai încredere în forţele proprii sau vezi numai partea goală a paharului în orice situaţie, ori poate pur şi simplu nu te poţi abţine să nu observi chiar şi cel mai mic defect al cuiva, pe care apoi să îl dezbaţi cu prima persoană care îţi iese în cale. Sunt câteva obiceiuri care îşi răsfrâng efectele asupra noastră şi asupra celor din jurul tău şi care aduc cu sine nemulţumire, nefericire, depresie.

5 trucuri simple pentru o zi bună

Atunci când provocările şi presiunile de zi de zi ne strică echilibrul psihic şi ne încarcă de sentimente negative, puterea lăuntrică este cea care ne poate reda starea de bine. Află cum poţi să transformi o zi proastă într-una extraordinară.

4 sfaturi pentru zilele în care pare că nimic nu merge bine

Cu toţii am avut de înfruntat, cel puţin o dată, o zi în care toate lucrurile au mers pe dos. În astfel de momente, de cele mai multe ori, ne lăsăm purtaţi de emoţiile negative acumulate, iar acest lucru ne poate afecta relaţiile cu cei din jurul nostru. Vestea bună este că, folosind câteva trucuri, poţi lucra cu tine pentru a depăşi aceste zile mohorâte care îţi dau bătăi de cap. Află care sunt acestea.