timiditate

5 metode pentru a scăpa de timiditate și anxietate în situaţiile sociale

Unele persoane se pot simţi deosebit de inhibate în situaţii sociale. Întâlnirile cu ceilalţi le provoacă un gol în stomac, în timpul conversaţiei sunt copleșite de o stare de anxietate, iar timiditatea nu le dă voie să scoată nici măcar un cuvânt.

De ce sunt adolescenţii timizi?

Adolescenţii sunt deseori predispuși la timiditate, în mare parte pentru că se îngrijorează cu privire la ce gândesc alţii despre ei. Un studiu Harvard dezvăluie și mai multe din aspectele aflate în spatele timidităţii adolescenţilor.

Oamenii umili sunt mai săritori

Când Christos a spus „învăţaţi de la Mine căci eu sunt blând și smerit cu inima" (Matei 11:29) părea să transmită că smerenia, căreia azi îi spunem mai des „umilinţă" este ceva bun și de dorit. O perspectivă destul de diferită de definiţia DEX-ului, care asociază umilinţa cu un sentiment de inferioritate, pe care psihologii contemporani ne sfătuiesc să îl eliminăm.

Persoanele rușinoase sunt mai de încredere

„Stinghereala este o semnătură emoţională a persoanei căreia îi poţi încredinţa resurse valoroase," susţine Robb Willer, psiholog social la Universitatea Berkley, coautor al unui studiu publicat în ediţia curentă a Jurnalului Personaliy and Social Psychology.