tulburari somn

De ce te simţi „beat” după o noapte de somn

Majoritatea oamenilor acuză o stare de ameţeală imediat după ce se trezesc, însă la una din șapte persoane, această senzaţie de dezorientare este extrem de puternică și se manifestă uneori prin comportamente inadecvate și chiar periculoase, potrivit unui studiu efectuat de Școala de Medicină din cadrul Universităţii Stanford.

Efectele periculoase ale somniferelor

Calitatea slabă a somnului și insomnia îi poate determina pe oameni să recurgă la somnifere, însă aceste pastile pot avea efecte adverse periculoase asupra organismului, conducând în unele situaţii, chiar la deces.

Halucinaţiile din timpul nopţii – între mit și realitate

Senzaţia neputinţei de a se mișca noaptea, când se trezesc brusc din somn, le este familiară multor oameni. Unii susţin, chiar, că astfel de momente sunt însoţite de sentimentul bizar al unei prezenţe malefice în aceeași încăpere cu ei.

Accesul permanent la Internet provoacă tulburări de somn

Accesul permanent al tinerilor la Internet - prin intermediul telefoanelor mobile și a calculatoarelor - poate provoaca tulburări de somn, depresie, stres și chiar unele probleme de sănătate mintală, potrivit unui studiu al Universităţii Gothenburg.