Etichetă: dimineata

Dimineţile sunt în mod special odioase. Excepţional de reci sau anormal de calde, te învăluie în lumina enervantă a lucrurilor pe care le ai de făcut și a locurilor unde trebuie să ajungi. Ce se întâmplă dimineaţa se observă clar și rămâne cu tine toată ziua. De aceea, să încerci să te deplasezi cu transportul...

„Cine se trezește de dimineaţă departe ajunge", însă pentru a deveni o persoană matinală, este nevoie de multă disciplină. Află care sunt pașii pe care trebuie să îi faci pentru ca alarma ceasului deșteptător să nu îţi mai diminueze bucuria de a începe o nouă zi.

Modul în care îţi începi dimineaţa îţi poate influenţa nivelul de energie și starea de spirit pe tot parcursul zilei. Cu toate că nu ne dăm seama, există riscul ca în majoritatea dimineaţilor să ne facem vinovaţi de câteva greșeli care dăunează întregii zile. Pe unele dintre ele este posibil să le fi făcut chiar...

Cercetătorii americani susţin că oamenii au tendinţa de a fi mai onești dimineaţa și mai puţin sinceri după-amiază, scrie Science Daily.

De la 18 ani până la sfârşitul vieţii, un adult trăieşte aproximativ 25.000 de dimineţi. Însă, de obicei, dimineaţa suntem atât de grăbiţi încât nu profităm pe deplin de orele dimineţii pentru a ne planifica eficient ziua.

Renunţarea la micul dejun este un obicei extrem de nociv pentru sănătate, însă nici nu putem mânca orice. Din păcate, unele alimente consumate în meniul de dimineaţă sunt extrem de bogate în zahăr, iar acest lucru este dăunător pentru organism.