Etichetă: emotii pozitive

Aceeași emoţie în virtutea căreia vibrezi când asculţi muzică bună sau când te afli în faţa unui peisaj sublim este cea care îţi aduce numeroase beneficii pentru sănătate, potrivit unui studiu publicat în jurnalul Emotions.

Este lumea un loc al optimiștilor sau al pesimiștilor? Judecând după aparenţe și după evenimentele internaţionale recente, probabil mulţi vor înclina către a doua variantă. Concluziile unui sondaj recent efectuat de Gallup contrazic însă această presupoziţie, descoperind o realitate neașteptată: optimismul caracterizează o majoritate covârșitoare a populaţiei lumii.

Unele stări și emoţii sunt pur și simplu contagioase și merită să te lași molipsit de ele, deoarece îţi pot alimenta sentimentul de fericire.

Emoţiile pozitive pe care le trăim, de la recunoştinţă, bucurie, optimism, dragoste, încredere în sine, curiozitate, inspiraţie, speranţă, amuzament şi până la pacea interioară, joacă un rol important asupra întregii noastre bunăstări, contribuind, printre altele, la îmbunătăţirea modului în care gândim, a capacităţii de concentrare, a condiţiei noastre fizice şi intelectuale.

Conexiunile sociale sunt un factor extrem de important pentru sănătatea noastră, contribuind la producerea emoţiilor pozitive, arată un studiu american citat de Huffington Post.