Etichetă: recunostinta
Cum poţi să exersezi „mușchiul recunoștinţei”
Din ce în ce mai multe studii arată că recunoștinţa ne face mai fericiţi și că a primi este la fel de important precum a dărui.
S-a dovedit: oamenii recunoscători sunt mai fericiţi şi mai sănătoși decât ceilalţi
A ne păstra o atitudine pozitivă şi plină de recunoştinţă are efecte miraculoase asupra sănătăţii fizice şi psihice, iar faptul de a ne aminti permanent că există şi motive de mulţumire în mijlocul tuturor problemelor care ne asaltează zilnic este o resursă preţioasă pe care fiecare dintre noi o poate accesa.
Recunoștinţa ne face mai fericiţi
„Dacă recunoștinţa ar fi un medicament, ar fi medicamentul cel mai bine vândut din lume," a declarat dr. P Murali Doraiswamy, de la Universitatea Duke. „Afectează fiecare sistem al organismului," a spus profesorul citat de Daily Mail.
Studiu: Recunoștinţa ne face mai fericiţi
Exprimarea mulţumirii este benefică pentru relaţii, contribuie la starea generală de bine și întărește încrederea în prietenie. Aceasta este concluzia unui experiment realizat de câţiva cercetători americani de la Universitatea California (SUA).
