strategii

Cum să NU gestionezi un conflict

Aproape de venerabila vârstă de 55 de ani, Marin Preda ajunge la o concluzie amară: viaţa este ca o pradă. De la prima respiraţie și până la ultima, suntem în conflict cu lumea înconjurătoare. Câteodată câștigăm și de multe ori pierdem. Nu este de mirare că unii au făcut din managementul conflictelor o artă, pe care, cu exerciţiu, o poate stăpâni oricine.

Cum elimini stresul din viaţa ta

Strategiile care te ajută să scapi de stres nu îţi vor rezolva problemele, dar cu siguranţă îţi vor permite să îţi relaxezi corpul și să îţi limpezești mintea, astfel încât să poţi face faţă tensiunilor din viaţa ta. Iată ce poţi face în momentele în care simţi că ești copleșit de o stare de încordare și presiune psihică.

5 strategii pentru a ierta mai uşor

Ni se întâmplă tuturor să nu reuşim să încheiem capitolul după o ceartă. Sunt situaţii în care persoanele implicate într-un conflict sunt atât de rănite sau de încăpăţânate, încât împăcarea poate veni după ani de zile sau chiar niciodată.