Etichetă: setare mentala

Oricât de copleșitoare ar fi provocările zilei, fiecare are puterea de a le înfrunta prin însușirea unor lucruri care îl pot ajuta să își păstreze echilibrul în faţa evenimentelor problematice.

Uneori, în calea succesului tău personal și profesional stai chiar tu. Atunci când îţi subestimezi propriile puteri și îţi pierzi încrederea în ceea ce ești capabil să realizezi, punându-ţi singur piedici și bariere mentale peste care nu poţi trece. Astfel, îţi diminuezi considerabil șansele de a face lucruri valoroase cu viaţa care ţi-a fost dăruită.

Fiecare zi poate însemna un nou început, o nouă şansă de a îndrepta lucrurile pe care le-am greşit în trecut şi de a o lua de la capăt. Dar pentru a ne bucura de şansa oferită de fiecare nouă zi, trebuie să începem să lucrăm cu noi înşine şi să integrăm în viaţa noastră câteva...

Uneori suntem singurii vinovaţi pentru starea de stres şi tensiune în care ne aflăm. De vină este setarea mentală, acele gânduri care nu ne dau pace şi care au puterea de a ne „trage în jos" şi de a ne împiedica să fim fericiţi.

Senzaţia de stres vine din interiorul fiecăruia dintre noi şi conduce la producerea unui dezechilibru atât la nivel psihic, cât şi fizic. Fie că apare din cauza unor evenimente sau situaţii reale, fie că este indus pe baza unor scenarii imaginare, fictive, stresul poate fi combătut şi ţinut sub control cu ajutorul setării mentale şi...

Datorită fricii suntem mult mai atenţi în timpul evenimentelor care ne pot pune viaţa în pericol, de la condusul maşinii sau traversarea străzii, până la manevrarea unor materiale sau substanţe care ne periclitează viaţa. Uneori, frica poate fi distructivă, împiedicându-ne să ne atingem ţelurile. Din acest motiv şi judecând după natura situaţiei în care apare sentimentul...