Etichetă: tensiune

Aproximativ 40% dintre români suferă de hipertensiune arterială. Statisticile plasează România printre primele locuri în topul ţărilor europene în ceea ce privește rata deceselor cauzate de bolile cardiovasculare. Cifrele îngrijorătoare subliniază importanţa adoptării unor strategii eficiente pentru reducerea tensiunii arteriale.

Într-un top al ţărilor în care există motive de izbucnire a tensiunilor sociale în următorul an, România s-a clasat aproape de tot, în rândul ţărilor cu un risc crescut, alături de Albania, Belarus, Bulgaria, Burundi, Camerun, Cambodgia, Iran, Republica Moldova, Pakistan, Filipine, Portugalia, Africa de Sud, Turcia şi Ucraina.

Persoanele care se confruntă cu episoade depresive sunt expuse pericolului de a îmbătrâni mai rapid decât ceilalţi, arată o cercetare olandeză, citată de BBC.

Stările de nervozitate pot avea efecte negative puternice asupra întregii noastre vieţi, de aceea este important să învăţăm cum le putem controla și diminua.

Uneori suntem singurii vinovaţi pentru starea de stres şi tensiune în care ne aflăm. De vină este setarea mentală, acele gânduri care nu ne dau pace şi care au puterea de a ne „trage în jos" şi de a ne împiedica să fim fericiţi.

Fie că este vorba de chestiuni legate de carieră, fie de familie sau de viaţa personală, momentele tensionate pot deveni dificil de suportat. Din fericire, poţi apela la câteva metode care să te ajute să depăşeşti situaţiile stresante.

 Doctorii nu iau în seamă durerile de cap ale pacienţilor, deşi ar trebui să ia problema mult mai în serios ţinând cont de faptul că durerile de cap reprezintă o cauză frecventă pentru absenteismul de la muncă sau de la şcoală. Medicii britanici au primit un material din partea Institutului Naţional pentru Sănătate şi Excelenţă...