Etichetă: procrastinare

Procrastinarea: de ce amânăm și cum se câștigă războiul cu noi înșine

Procrastinarea reprezintă o modalitate de a ne agresa pe noi înșine, susţine psihologul Piers Steel. O agresiune de care putem deveni dependenţi, dacă nu detectăm motivele din spatele ei și mai ales strategiile eficiente de a o contracara.

Spectator al propriei vieţi

Tim Urban știe că citești articolul acesta când ar fi trebuit să te ocupi de acel proiect al cărui ceas ticăie necruţător spre termenul-limită. Dar Tim Urban te înţelege. Bloggerul care a fondat platforma long-form Wait But Why a ţinut acum câţiva ani o prezentare TED despre amânare, în care cei mai mulţi dintre noi...

Argumentul inedit anti-procrastinare

Mai mult decât un dușman al productivităţii, procrastinarea constituie un pericol chiar și pentru sănătatea celui care obișnuiește să amâne efectuarea sarcinilor, potrivit unui studiu canadian.

Cum spune știinţa că putem învinge procrastinarea

Este, de fapt, foarte simplu, însă dacă o arată și un studiu, atunci devine oficial. Să procrastinezi înseamnă, practic, să furi de la sinele tău din viitor. De ce facem asta? Pentru că sinele nostru din prezent este mult mai important și mai solicitant decât cel din viitor. El este șef peste deciziile noastre și...

De ce are creierul nevoie să termine ce a început?

Atunci când nu terminăm lucrurile începute, fie ele sarcini și proiecte la muncă, un film sau o carte, ne simţim  presaţi pentru că nu le-am finalizat. Această senzaţie neplăcută poate fi explicată prin tendinţa noastră de a ne aminti mai degrabă lucrurile neterminate decât de cele finalizate, fenomen denumit „efectul Zeigarnik".

Dosarul „Procrastinarea”: istoria unui defect-vedetă

Dacă obişnuieşti să amâni lucrurile de pe o zi pe alta, e vina părinţilor tăi. Cam asta au înţeles unii dintr-un studiu publicat de Psychological Science, care arăta că tendinţa de a amâna este „moderat ereditară".

Latura productivă a amânării

Lifehacker a enunţat câteva metode prin care amânarea poate fi transformată dintr-un obicei negativ, într-unul benefic.

Cum să NU mai laşi pe mâine ce poţi face azi

Fiecare dintre noi a amânat, cel puţin o dată în viaţă, un lucru pe care îl avea de făcut, lăsându-l pentru mai târziu. Chiar dacă unele dintre activităţile pe care le lăsăm pentru altă dată nu sunt neapărat o ameninţare, mai ales dacă se întâmplă rar, întârzierile frecvente în îndeplinirea sarcinilor pot fi chiar catastrofale...