Etichetă: dezvoltare personala

Trăim într-o eră definită de viteză, unde totul, de la informaţie la satisfacţii personale, pare să fie la o apăsare de buton distanţă. Gonim, ca într-un joc video, pentru acumularea recompenselor de tip „noutate” și „eficienţă” ascunse pe traseu și, între timp, devaluăm esenţa lucrurilor, frumuseţea detaliilor, încetinirile necesare pentru a savura viaţa în plenitudinea ei. Viaţa ni se desfășoară...

Este important să ai un scop în viaţă, dar nu este suficient. Contează enorm care îţi este scopul.

Aproape toate librăriile au astăzi o secţiune dedicată cărţilor despre schimbare, doar că denumirea generică dată acestei categorii de volume este cea de „dezvoltare personală“, sau „self-help“.

Un calcul onest privind timpul pe care îl consumăm cu drumul spre și de la serviciu ne poate duce la concluzii surprinzătoare, mai ales dacă ne aflăm într-un oraș aglomerat și facem mult până ajungem la birou. Însă, dacă acest drum este inevitabil, el nu ar trebui obligatoriu să fie și un sacrificiu. Putem face...

O întrebare filosofică propunea un exerciţiu de localizare a identităţii: presupunând că tehnologia ar permite un transfer psiho-emoţional de la un om la altul, ce și cât ar trebui transferat, spunea exerciţiul respectiv, de la actriţa Joan Rivers la altcineva, pentru ca acea persoană să nu mai fie ea însăși, ci actriţa Joan Rivers? Întrebarea...

Pentru cei mai mulţi, călătoriile sunt un sinonim pentru concediu. Studiile arată însă că excursiile aduc beneficii inedite pe multe planuri, dovedindu-se deopotrivă un exerciţiu eficient de dezvoltare personală și profesională și o metodă de îmbunătăţire a sănătăţii.

Cu greu s-ar găsi ceva nou de spus despre bârfă. Poate fiindcă a fost cu noi de la începutul istoriei, iar moraliști de toate profesiile s-au străduit în mii de chipuri să ne convingă să renunţăm la ea. Şi tot aici e. Însă am rezonat puternic cu o pistă pe care am (re)descoperit-o recent.

Sub titlul „greșeala pe care o fac oamenii ocupaţi", Sendhil Mullainathan avertizează că nu doar segmentarea timpului este necesară atunci când dorim să fim mai eficienţi, ci și gestionarea eficientă a dispoziţiei de atenţie.

Momentele dificile prin care treci adesea au puterea de a te face să crezi că totul e împotriva ta şi că duci o luptă continuă cu morile de vânt. Astfel ajungi să te auto-sabotezi, lucru care te face să te simţi lipsit de orice speranţă.

Mediul competitiv actual ne îndeamnă să oferim o mai mare importanţă descoperirii şi dezvoltării de noi abilităţi, atât pe plan profesional, cât şi pe plan personal. În fond, omul cât trăieşte, învaţă, spune o vorbă veche, iar a învăţa şi a ne perfecţiona continuu ne ajută să devenim eficienţi în situaţii dintre cele mai diverse....

„Nu ne putem rezolva problemele având aceeaşi gândire care le-a provocat", spune un citat atribuit lui Albert Einstein. În situaţii tensionate, defectele de gândire îţi pot transforma mintea din aliat, în inamic. Iată 7 dintre distorsiunile gândirii, de care este bine să te fereşti.

Autoarea americană Fox Cabane susţine că oricine poate ajunge să stăpâneasă „arta magnetismului personal", fiindcă a fi carismatic nu este o trăsătură înnăscută. Cabane defineşte carisma drept abilitatea de a inspira entuziasm şi fidelitate şi spune că un limbaj nonverbal empatic şi o manieră veselă, dar autoritară, de a vorbi constituie principalele elemente pentru a...

Sentimentul că viaţa în vacanţă este viaţa adevărată, viaţa bună, în timp ce rutina zilnică este o mașinărie artificială care ne consumă existenţa nu mi-a fost străin nici mie. Dar am învăţat câteva trucuri de depășit șocul de sfârșit de vacanţă, pe care le împart cu voi.