eficienta

10 căi prin care poţi fi plin de energie întreaga zi

A lucra la birou opt ore pe zi sau chiar mai mult, împreună cu stresul acumulat, mâncatul pe fugă sau la computer şi statul pe scaun ore în şir, pot fi obiceiuri surprinzător de nesănătoase. Însă stilul de viaţă nesănătos şi lipsa de vlagă pot fi combătute eficient prin zece căi simple.

Şapte sfaturi pentru a nu-ţi irosi dimineţile

De la 18 ani până la sfârşitul vieţii, un adult trăieşte aproximativ 25.000 de dimineţi. Însă, de obicei, dimineaţa suntem atât de grăbiţi încât nu profităm pe deplin de orele dimineţii pentru a ne planifica eficient ziua.

6 trucuri pentru concentrarea atenţiei şi sporirea productivităţii

Poate că uneori îţi este greu să te concentrezi asupra a ceea ce ai de făcut, iar atenţia îţi este distrasă cu uşurinţă de orice lucru din jur. Drept rezultat, în aceste zile, productivitatea şi eficienţa la muncă îţi sunt scăzute. Află câteva sfaturi bune de urmat în astfel de perioade.

Medicamentele de azi, mai ineficiente decât cele de acum 40 de ani

Eficienţa medicamentelor actuale este în scădere faţă de acum 40 de ani, în ciuda investiţiilor în acest sector şi a fluxului consistent de produse farmaceutice apărut, arată un raport publicat de organizaţia Health Affairs şi citat de Inquisitr.

Încălzirea globală ne face ineficienţi. 8 paşi pentru a rezolva această problemă

A curs multă cerneală cu privire la implicaţiile încălzirii climatice, dar până recent efectele un incluseseră productivitatea şi eficienţa omului, într-un mediu ambiant mai cald şi cu un grad de umiditate crescut. Cum este munca afectată de încălzirea globală şi ce putem face pentru a fi eficienţi?

Crezi că te pricepi să faci mai multe lucruri deodată? Mai gândeşte-te

A fi capabil să rezolvi simultan cât mai multe sarcini de serviciu sau în viaţa personală poate părea o virtute în lumea contemporană care trăieşte pe repede înainte. Dar a face mai multe lucruri în acelaţi timp nu este deloc un semn de eficienţă, ci dimpotrivă, arată un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea Utah.

Antibioticele nu sunt eficiente pentru tuse

Antibioticele nu sunt eficiente în tratarea pacienţilor cu tuse persistentă cauzată de infecţii respiratorii uşoare, ba chiar pot provoca rezistenţă bacterială, anunţă un studiu publicat în jurnalul Lancet.

Testele pentru depistarea cancerului ovarian nu sunt eficiente

Testele recomandate în mod obişnuit pentru femei în scopul de a depista cancerul ovarian, pot face mai mult rău decât bine şi nu ar mai trebui făcute, este părerea mai multor experţi medicali.

5 obiceiuri pentru a face din dimineaţă cel mai eficient moment al zilei

Pentru cei mai mulţi oameni, primele ore ale dimineţii înseamnă doar un mic dejun pe fugă şi drumul prea lung până la serviciu, cu numeroase blocaje în trafic.

Secretul unei cariere de succes? A trăi în prezent

Un studiu documentat de doi cercetători de la Universitatea Harvard, care şi-a propus să măsoare nivelul de fericire al oamenilor, a descoperit că în 47% din în care suntem treji ne gândim la altceva decât activităţile în care suntem implicaţi.

Efectele distructive ale privării de somn

Un somn bun şi o bună nutriţie sunt componente esenţiale ale sănătăţii noastre. Privarea de somn provoacă tulburări de sănătate, deficit de atenţie, dureri, efecte care nu ne influenţează doar pe noi, ci pot afecta chiar și comunitatea în care trăim.

7 motive pentru care nu te poţi concentra la lucru

Portalul MedLive analizează șapte motive pentru care angajaţii au, în general, dificultăţi de concentrare și propune tot atâtea soluţii de creștere a productiităţii la locul de muncă.