Etichetă: invatare

Antrenarea memoriei reprezintă, cel mai adesea, singura diferenţă dintre oamenii cu o capacitate impresionantă de memorare și cei care deţin o memorie obișnuită, sugerează cercetătorii. Rezultatele de lungă durată interferează însă  cu un stil sănătos de viaţă și de învăţare.

Timpul liber nu este timpul demobilizării, al procrastinării, ci este felia de viaţă pe care o voinţă și o motivaţie adecvate învaţă să o transforme în experienţe care ne fac viaţa mai bună, mai frumoasă, mai echilibrată și mai plăcută de amintit.

A fost odată ca niciodată o vreme în care cuvântul parenting mă făcea să oscilez între o privire dată peste cap și un ridicat din umeri. Era vremea în care șapte ore de somn pe noapte, în locul celor minimum opt, aveau potenţialul destabilizator al unui uragan și în care glasurile cristaline ale copiilor din...

Vârstnicii pot evita declinul cognitiv și chiar pot atinge un nivel al abilităţilor cognitive similar cu cel al adulţilor cu 30 de ani mai tineri decât ei, dacă deprind simultan mai multe competenţe noi – a concluzionat un studiu efectuat de Universitatea din California, campusul Riverside (UCR).

„Ai timp să dormi după ce mori”, spune o zicală invocată adesea de cei care își pierd nopţile din varii motive. De fapt, știinţa a arătat că un somn scurt este un factor care poate indica sau chiar cauza mortalitatea prematură.

Nivelul de energie, atenţia și performanţele intelectuale și academice sunt influenţate de obiceiurile alimentare. Alimentaţia corespunzătoare contribuie la performanţele unui creier ager, cu o capacitate sporită de memorare.

La o vârstă fragedă, când creierul crește cu o viteză uimitoare, copilul poate deprinde o serie de abilităţi mult mai rapid decât la maturitate. Recuperarea acestei capacităţi remarcabile de învăţare din copilărie ar putea fi benefică în cazul adulţilor, în scopul tratării anumitor probleme cognitive sau de dezvoltare.

Deprinderea de noi abilităţi este esenţială pentru dezvoltarea personală, profesională și pentru adaptarea la ritmul unei lumi aflate într-o perpetuă schimbare. Iar pentru a învăţa și a te perfecţiona sunt necesare câteva elemente, alături de motivaţie și de timpul pe care ești dispus să îl investești în propria evoluţie.

Se pare că mintea unui poliglot este cu totul aparte, iar cercetătorii încep să studieze în amănunt cum învăţarea celei de-a doua limbi influenţează procesul de învăţare, comportamentul și chiar structura creierului.

De la a recunoaşte cine este „şeful" sau de la a decoda emoţiile celorlalţi şi chiar până la a evalua caracterul oamenilor din jurul lor, bebeluşii i-au surprins pe cercetători cu abilităţile lor extraordinare pe care le-au dezvoltat încă din primele luni de viaţă. Live Science a adunat cele mai fascinante capacităţi pe care cei mici...

Un studiu întreprins de cercetătorii de la Universitatea din Chicago susţine cercetările anterioare cu privire la importanţa somnului în procesul de învăţare, subliniindu-i rolul decisiv în special atunci când vine vorba de asimilarea, în acceaşi zi, a două informaţii potenţial competitive.

Mediul competitiv actual ne îndeamnă să oferim o mai mare importanţă descoperirii şi dezvoltării de noi abilităţi, atât pe plan profesional, cât şi pe plan personal. În fond, omul cât trăieşte, învaţă, spune o vorbă veche, iar a învăţa şi a ne perfecţiona continuu ne ajută să devenim eficienţi în situaţii dintre cele mai diverse....

Elevii care sacrifică somnul pentru a învăţa au note mai mici decât elevii care petrec mai puţin timp studiind, dar dorm suficient. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în revista americană Child Development.

Un studiu publicat recent în revista „Science" demonstrează că testarea cunoştinţelor prin întrebări ajută în mod activ la învăţare, fiind o metodă mai eficientă de sedimentare a informaţiei în comparaţie cu celelalte tehnici folosite.