manie

NU îţi ignora furia. Analizeaz-o

Suprimarea sentimentului de furie nu este întotdeauna cea mai bună soluţie. Analizarea motivelor din spatele acestei emoţii și evaluarea comportamentelor pe care le poţi adopta în situaţii tensionate pot fi de mare folos în a lua acţiunile potrivite atunci când ești copleșit de mânie.

Cum să te eliberezi din „ghearele” mâniei

Uneori emoţiile negative pe care le trăim ne pot întuneca gândirea, împingându-ne să reacţionăm agresiv. Ne lăsăm luaţi de val şi astfel putem ajunge chiar să îi rănim prin cuvinte dure sau, mai rău, prin comportamente violente, pe cei de lângă noi. Pentru a putea stăpâni aceste trăiri interioare negative, este nevoie ca fiecare dintre noi să preia controlul asupra propriei persoane şi asupra gândurilor şi credinţelor tale.

De ce ar trebui să îl ierţi pe cel care ţi-a greşit

Deşi ne-am dori, nu putem evita acele momente în care suferim din cauza acţiunilor sau a vorbelor cuiva. Iar uneori durerea resimţită pare că are de gând să rămână o veşnicie în noi. Poate însă unicul mod prin care ai putea face durerea şi toate sentimentele negative să dispară este să ierţi.

****!!! (supăraţi pe Dumnezeu)

„Îmi vine să-l înjur pe Dumnezeu!" Asta a declarat Ion Bârlădeanu, un român care devenit cunoscut pentru colajele făcute vreme de 30 de ani, graţie documentarului realizat de regizorul Alexander Nanau. Documentarul a făcut furori la New York, la finele anului trecut, în timp ce „subiectul" său, Ion B., ducea o viaţă de mizerie în subsolul unui bloc din Bucureşti. Frustrant, nu-i aşa?